Správne prevedený kľuk je jedným z najznámejších cvikov a je skvelým spôsobom, ako posilniť svoje jadro (základ každého pohybu).Správne vykonaná je kľúčová fráza, pretože veľa ľudí má tendenciu robiť to nesprávne.Ľudia si často namáhajú krk a chrbát nesprávnou formou alebo majú problém dostať sa na zem, aby si zacvičili.
Je navrhnutý tak, aby stimuloval kľuky na celotelovej stoličke.Pri tradičných klikoch ste schopní zdvihnúť – a stiahnuť svoje jadro – len tak ďaleko, ako vám to rovná a tvrdá zem dovolí, ale so stoličkou sa môžete vysunúť o 180 stupňov.
Funguje to takto: Stabilný oceľový rám drží stoličku zo sieťoviny, ktorá drží vašu hlavu, krk a chrbát, potom držadlá na ruky a nastaviteľné nožné pedály vám pomôžu udržať si správnu formu, keď robíte kľuky.Crunch pohyb posilňuje tie veľmi dôležité svaly, ktoré chránia vašu chrbticu a udržujú vaše telo stabilné a vyvážené.
Sprievodné 30-dňové kreslo vám umožní prístup k joge, sile, kickboxu, core, posilňovaniu a HIIT tréningom, ktoré môžete absolvovať zo svojej obývačky.A pre tých feťákov posadnutých štatistikami vám počítadlo opakovaní môže pomôcť sledovať váš pokrok.Kreslo udrží až 250 libier a dá sa zložiť pre ľahké skladovanie.
Cítite sa skepticky?Taký bol aj tento používateľ, ale teraz hovorí: „Páni, toto funguje, používam ho každý deň... Cítim, že si posilujem svaly žalúdka.“Ďalší spokojný zákazník povedal, že je to skvelý nástroj na pridanie do akéhokoľvek tréningového plánu – „Milujem pridávanie rôznych zariadení do mojej cvičebnej rutiny a toto je veľmi príjemná zmena, ktorú môžem pridať, keď chcem použiť svoj Total Gym, môj Bowflex TreadClimber TC5000 alebo ísť na peknú jazdu na bicykli.“
S dôležitosťou silného jadra pre všetky druhy pohybu – od behu cez tanec, golf až po tenis – je kreslo na cvičenie Fitnation Core Lounge Ultra s počítadlom opakovaní a 30-dňovým FitPassom tým gadgetom, ktorý rozbehne vašu fitness rutinu.
Čas odoslania: Mar-11-2022
